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調剤薬局で働く薬剤師のブログ。薬や医療の情報をわかりやすく伝えたいなと。あと、自分の勉強のため。日々の気になったニュース、勉強した内容の備忘録。

健康食品一覧表

健康食品の分類

保健機能食品国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした食品
栄養機能食品・生命活動に必要不可欠な栄養成分を、国が定めた基準量の範囲内含有する食品
・栄養成分の機能と摂取時の注意事項などについて、表示内容が国で定められている
・消費者庁への許可申請や届出の必要はない(事業者の責任において自由に表示されている)
機能性表示食品・身体の生理機能に影響を与える特定の成分を含有する食品
・事業者が機能性と安全性を科学的に確認し、事業者の責任のもと保健機能が表示される
・罹病していない者の健康維持・増進に対する保健機能が表示される(特定の疾患に対する予防・治療の暗示は禁止されている)
・消費者庁への届出が必要(提出されるデータの詳細な審査は行われない)
特定保健用食品(トクホ)・身体の生理機能などに影響を与える特定の成分を含有する食品
・科学的根拠に基づき機能性などが認められ、国の審査・評価の上、消費者庁より表示が許可される
特定保健用食品(疾病リスク低減表示)・疾病リスク低減効果が医学・栄養学的に確立された成分を含有する食品
・疾病リスクを低減する旨の表示が許可される
特定保健用食品(規格基準型)・特定保健用食品として許可実績が十分あるなど、科学的根拠が蓄積された成分を含有する食品
・個別審査を行わず、一定の規格基準を満たすかを審査して表示が許可される
条件付き特定保健用食品・機能性の科学的根拠が特定保健用食品のレベルに届かないものの、一定の機能性が確認された食品
「限定的な科学的根拠である」と表示することを条件として許可される
特別用途食品健康保持・回復などの用途が限定される食品
病者用食品、幼児用調製粉乳、妊産婦・授乳婦用粉乳、えん下困難者用食品
・病者など特殊な状況下の人を対象とし、特定の用途に用いられる食品である
・消費者庁へ申請し、厚生労働省も加わった審査の上、表示が許可される

栄養機能食品一覧表

栄養成分1 日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分の下限~上限表示されている栄養成分の機能栄養成分を摂取する上での主な注意点
n-3 系脂肪酸0.6g ~ 2.0g・皮膚の健康維持を助ける・血液凝固抑制薬、降圧薬:薬剤の作用増強
亜鉛2.64mg ~ 15mg・味覚を正常に保つのに必要
・皮膚や粘膜の健康維持を助ける
・たんぱく質・核酸の代謝に関与して健康維持に役立つ
・過剰摂取は、銅の吸収を阻害する可能性がある
・乳幼児・小児には使用しない
・ニューキノロン系抗菌薬、テトラサイクリン系抗菌薬、ペニシラミンなど:薬剤の吸収率低下
カリウム840mg ~ 2,800mg・正常な血圧を保つのに必要・腎機能低下者は使用を控える(カリウムが蓄積しやすい)
・ACE 阻害薬、ARB、カリウム保持性利尿薬:血中カリウム値上昇
・ビタミン B12:作用相殺(ビタミン B12 はカリウム値を低下させる作用をもつ)
カルシウム204mg ~ 600mg・骨や歯の形成に必要・ニューキノロン系抗菌薬、テトラサイクリン系抗菌薬、ビスホスホネート薬、ソタロール、レボチロキシン:薬剤の吸収率低下
・活性型ビタミン D3 製剤、チアジド系利尿薬、エストロゲン:血中カルシウム値上昇
・ジゴキシン、ベラパミル:薬剤の作用増強
2.04mg ~ 10mg・赤血球の形成に必要・ニューキノロン系抗菌薬、テトラサイクリン系抗菌薬、ビスホスホネート薬、ミコフェノール酸モフェチル、メチルドパ、ペニシラミン、レボチロキシン、レボドパ:薬剤の吸収率低下
0.27mg ~ 6.0mg・赤血球の形成を助ける
・多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける
・ペニシラミン:薬剤の吸収率低下
・乳幼児・小児には使用しない
マグネシウム96mg ~ 300mg・骨や歯の形成に必要
・多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助ける
・血液循環を正常に保つのに必要
・多量摂取により軟便となることがある
・乳幼児・小児には使用しない
・ニューキノロン系抗菌薬、テトラサイクリン系抗菌薬、ビスホスホネート薬:薬剤の吸収率低下
・カリウム保持性利尿薬:血中マグネシウム値上昇
ナイアシン3.9mg ~ 60mg・皮膚や粘膜の健康維持を助ける・陰イオン交換樹脂製剤:ナイアシンの吸収率低下
パントテン酸1.44mg ~ 30mg・皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビオチン15 μg ~ 500 μg・皮膚や粘膜の健康維持を助ける・生卵(卵白):ビオチンの吸収率低下
ビタミン A231 μg ~ 600 μg・夜間の視力の維持を助ける・皮膚や粘膜の健康維持を助ける
・妊娠 3 カ月以内または妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないよう注意する
ビタミン B10.36mg ~ 25mg・炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミン B20.42mg ~ 12mg・皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミン B60.39mg ~ 10mg・たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける・アミオダロン:薬剤による日光過敏性を増強(日焼け止めなど対策を十分に行う)
・フェノバルビタール:薬剤の作用減弱
ビタミン B120.72 μg ~ 60 μg・赤血球の形成を助ける・カリウム:ビタミン B12 の吸収率低下を起こす可能性あり
ビタミン C30mg ~ 1,000mg・皮膚や粘膜の健康維持を助ける・抗酸化作用を持つ
・アセタゾラミド:尿路結石形成
・エストロゲン:薬剤の作用増強(代謝を抑制する)
ビタミン D1.65 μg ~ 5.0 μg・腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける・アルミニウム含有制酸剤:アルミニウム吸収率上昇
・活性型ビタミン D3 製剤、ジゴキシン:薬剤の作用増強(併用避ける)
ビタミン E1.89mg ~ 150mg・抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける・血液凝固抑制薬:相加作用(ビタミン E は血液凝固を抑制する作用ももつ)
ビタミン K45 μg ~ 150 μg・正常な血液凝固能を維持する・ワルファリン:薬剤の作用減弱(併用避ける)
葉酸72 μg ~ 200 μg・赤血球の形成を助ける
・胎児の正常な発育に寄与する
・抗痙攣薬(フェノバルビタール、フェニトインなど):薬剤の作用減弱
・緑茶:葉酸の作用減弱

特定保健用食品一覧表

保健用途保健機能に関与する成分例
おなかの調子を整えるオリゴ糖イソマルトオリゴ糖
ガラクトオリゴ糖
キシロオリゴ糖
コーヒー豆マンノオリゴ糖
大豆オリゴ糖
乳果オリゴ糖
フラクトオリゴ糖
ラクチュロース
ラフィノース
乳酸菌類Bifi dobacterium lactis FK120
Bifi dobacterium lactis LKM512
Lactobacillus delbrueckii subsp.bulgaricus2038 株
と Streptococcus thermophilus1131 株
L. カゼイ YIT 9029(シロタ株)
L. ガセリ SBT2055(ガセリ菌 SP 株)と
B. ロンガム SBT2928(ビフィズス菌 SP 株)
カゼイ菌(NY1301 株 )
ビフィズス菌 Bb-12(Bifi dobacterium lactis)
ビフィドバクテリウム・ロンガム BB536
ラクトバチルス GG 株
食物繊維大麦若葉由来の食物繊維
寒天由来の食物繊維
グアーガム分解物
小麦ふすま(ブラン、外皮)
サイリウム種皮由来の食物繊維
低分子化アルギン酸ナトリウム
難消化性デキストリン
ポリデキストロース
その他B.subtilis K-2 株(納豆菌 K-2 株)
ミネラルの吸収を助けるクエン酸リンゴ酸カルシウム(CCM)
乳果オリゴ糖
フラクトオリゴ糖
骨の健康が気になる方へカルシウム
大豆イソフラボン(大豆イソフラボンアグリコン)
乳塩基性たんぱく質(MBP)
フラクトオリゴ糖
ビタミン K2(メナキノン -4、メナキノン -7)
ポリグルタミン酸
虫歯の原因となりにくい
歯を丈夫で健康にする
甘味料エリスリトール
還元パラチノース
キシリトール
パラチノース
マルチトール
その他カルシウム
大豆イソフラボン(大豆イソフラボンアグリコン)
茶ポリフェノール
CPP-ACP(乳たんぱく分解物)
フクロノリ抽出物(フノラン)
リン酸一水素カルシウム
リン酸化オリゴ糖カルシウム(POs-Ca)
歯ぐきを健康に保つユーカリ抽出物
コレステロールが高めの方へキトサン
サイリウム種皮由来の食物繊維
植物性ステロール(植物ステロール、植物ステロールエステル)
大豆たんぱく質
茶カテキン
低分子化アルギン酸ナトリウム
ブロッコリー・キャベツ由来の SMCS(天然アミノ酸)
リン脂質結合大豆ペプチド(CSPHP)
血中中性脂肪が気になる方へEPA と DHA
ウーロン茶重合ポリフェノール
グロビンたんぱく分解物
難消化性デキストリン
ベータコングリシニン
モノグルコシルヘスペリジン
体脂肪が気になる方へウーロン茶重合ポリフェノール
葛の花エキス
クロロゲン酸類(コーヒーポリフェノール)
ケルセチン配糖体
コーヒー豆マンノオリゴ糖
茶カテキン
中鎖脂肪酸
血圧が高めの方へペプチドゴマペプチド
サーデンペプチド
大豆ペプチド
海苔オリゴペプチド
ラクトトリペプチド
ローヤルゼリーペプチド
わかめペプチド
その他γ - アミノ酪酸(GABA)
クロロゲン酸類(コーヒーポリフェノール)
酢酸
杜仲葉配糖体(杜仲葉エキス、ゲニポシド酸)
燕龍茶フラボノイド
血糖値が気になり始めた方へグァバ葉ポリフェノール
小麦アルブミン
チオシクリトール(ネオコタラノール)
難消化性デキストリン

特別用途食品一覧表

食品群食品群用途表示の範囲用途表示の範囲製品例
病者用食品低たんぱく質食品たんぱく質摂取制限を必要とする疾患(腎臓疾患など)に適するピーエルシーごはん 1/5 / げんたそば / ゆめごはん 1/5、1/10、1/25、1/35 / サトウの低たんぱくごはん 1/5、1/25、1/25 かるめに一膳
アレルゲン除去食品特定の食品アレルギー(牛乳など)の場合に適するMA -mi / 明治ミルフィー HP / 明治エレメンタルフォーミュラ /ニューMA -1 / 低脂肪MA -1 / ビーンスターク ペプディエット
無乳糖食品乳糖不耐症又はガラクトース血症に適するノンラクト / 明治ミルフィー HP / 明治エレメンタルフォーミュラ /ビーンスターク ペプディエット
総合栄養食品食事として摂取すべき栄養素をバランスよく配合した総合栄養食品で、疾患などにより通常の食事で十分な栄養をとることが困難な者に適するCZ - H i / ハイネ、バッグ、ゼリー、ゼリーアクア
特定の疾患に適する食品潰瘍性大腸炎患者に適する発芽大麦 [GBF]、プレーン
慢性腎不全患者に適する低リンミルク L.P.K(病者用食品)
脱水症患者に適する(経口補水液)OS-1、ゼリー、パウダー / アクアライト オーアールエス
胃食道逆流症をもつ乳児に適する森永エーアールミルク
乳児用調製粉乳母乳代替食品としての用に適する和光堂レーベンスミルク はいはい / 明治ほほえみ、らくらくキューブ/ ビーンスターク すこやか エム 1 / 森永はぐくみ / 森永 E 赤ちゃん /アイクレオの バランスミルク / 雪印メグミルクぴゅあ / 雪印ぴゅあ 1
妊産婦・授乳婦用粉乳妊産婦、授乳婦の用に適する許可品なし
えん下困難者用食品嚥下困難者の用に適する許可基準I(均質なゼリー状の食品など)アイソトニック ゼリー / プロッカ ゼットエヌ ピーチ、オレンジ、青りんご、 グレープ、甘酒 / ブイ・クレスゼリー キャロット、りんご、マンゴー/ エンゲリード アップルゼリー、グレープゼリー
嚥下困難者の用に適する許可基準II(許可基準I適合品を除く、均質なムースやゼリーなど)エスジーなめらかトマト
嚥下困難者の用に適する許可基準III(許可基準I・II適合品を除く、不均質な物を含むペーストやゼリー寄せ、おかゆなど)許可品なし

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