2018年12月15日更新.3,343記事.5,774,031文字.

調剤薬局で働く薬剤師のブログ。薬や医療の情報をわかりやすく伝えたい。あと、自分の勉強のため。日々の気になったニュース、勉強した内容の備忘録。

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頭皮マッサージはハゲに効く?

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頭皮マッサージによる血行促進

頭皮マッサージがハゲに効くという話はよく聞く。

血行が促進されれば、新陳代謝が高まり、新しい毛が生えてくる育毛効果につながるという発想だ。

しかしどうだろう。
髪の毛ふさふさの人は、ほぼ頭皮マッサージなどしていない。
頭皮マッサージをしているのはハゲている人ばかりだ。

おそらく、頭皮の血行だけをよくするという考え方では、本当の育毛にはつながらないのだろう。
もっと体を動かす、全身の健康が頭皮の健康につながるという考えからハゲ予防に取り組みたい。

オイルマッサージ

頭皮のカサつきにヒルドイドローションが処方されたりする。

そんな患者さんから頭皮ケアについて相談を受けたりする。

■どんなオイルを使えば良い?
使うオイルは、頭皮用のものがベスト。「スキャルプオイル」や「頭皮マッサージオイル」と書かれているものを使ってください。シャンプーの前に使用し、水で流せるようになっています。

頭皮用ではないオイルでもマッサージはできますが、シャンプーで洗い流すのに時間がかかり、かえって頭皮に負担をかけてしまうことになりますので注意が必要。オイルを選ぶポイントは、水に溶けにくい「オレイン酸」が少ないこと。ホホバオイルやヤシ油などが適しています。

髪に良いとされる椿油やオリーブオイルは、オレイン酸が80%以上なので、どちらかといえば、シャンプー後のケアにおすすめします。ただし、頭皮ケアのために配合されている商品であれば、シャンプーで洗い流せるようにできていると考えられますので、椿油やオリーブオイルが入っていても問題ないでしょう。シャンプー前の新習慣オイルマッサージ [髪の悩み・対処法] All About/cite>

昔にきびに椿油を使っていたりしました。
油が油を溶かすという考え方。保湿にもなる。

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